Dinkelbrötchen mit Käse – unsere Wochenendbrötchen

Jahrelang ist mein Mann samstags früh zum Bäcker gegangen und hat fürs Wochenende eingekauft. Nicht nur Brötchen, sondern auch Brot und Kuchen hat er mitgebracht. Und war um fast 20 Euro leichter. Irgendwann war es mir dann zu blöd: Wir haben die Dauerbestellung bei unserem Bäcker gecancelt und jetzt backe ich unsere Käsebrötchen am Wochenende …

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Sechs Dinge – Worauf wir bei einer Ernährungsumstellung achten sollten

Ich kann es eigentlich fast schon selber nicht mehr hören, aber es ist einfach so: Eine gesunde Ernährung ist wichtig für das Wohlbefinden und hält den Körper fit und gesund. Punkt. Das wissen wir also jetzt, da können wir ja gleich loslegen. Wir stellen unsere Ernährung um. Von jetzt auf gleich meiden wir alles Ungesunde …

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Sitzt du noch oder bewegst du dich schon?

"Bewegung ist das A und O - Wer rastet der rostet - Etwas Bewegung schadet nicht" Wir kennen ja eigentlich alle diese klugen Sprüche. Und? Eigentlich, ganz vielleicht, hat der Gegenüber ja ein kleines bisschen Recht: Wir bewegen uns zu wenig! Dabei ist Vielen gar nicht bewusst, wie wichtig es eigentlich für uns, unseren Körper, …

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Was Heuschnupfen und Allergien mit unserem Darm zutun haben (Werbung)

Die Heuschnupfenzeit beginnt wieder. Na wer hat noch Probleme? Ich habe ja schon seit Kindheit Heuschnupfen und mit den Jahren kamen Allergien gegen immer mehr rohes Obst, Gemüse und Nüsse dazu. Ganz abgesehen von einem Ekzem am Daumen, dass sich immer wieder öffnet und schließt (=Kreuzallergie). Patricia von moms-blog.de hat einen tollen Artikel zum Thema …

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