Sechs Dinge – Worauf wir bei einer Ernährungsumstellung achten sollten

Ich kann es eigentlich fast schon selber nicht mehr hören, aber es ist einfach so: Eine gesunde Ernährung ist wichtig für das Wohlbefinden und hält den Körper fit und gesund. Punkt. Das wissen wir also jetzt, da können wir ja gleich loslegen. Wir stellen unsere Ernährung um. Von jetzt auf gleich meiden wir alles Ungesunde …

Sechs Dinge – Worauf wir bei einer Ernährungsumstellung achten sollten weiterlesen

Sponsored Post Learn from the experts: Create a successful blog with our brand new courseThe WordPress.com Blog

Are you new to blogging, and do you want step-by-step guidance on how to publish and grow your blog? Learn more about our new Blogging for Beginners course and get 50% off through December 10th.

Sitzt du noch oder bewegst du dich schon?

"Bewegung ist das A und O - Wer rastet der rostet - Etwas Bewegung schadet nicht" Wir kennen ja eigentlich alle diese klugen Sprüche. Und? Eigentlich, ganz vielleicht, hat der Gegenüber ja ein kleines bisschen Recht: Wir bewegen uns zu wenig! Dabei ist Vielen gar nicht bewusst, wie wichtig es eigentlich für uns, unseren Körper, …

Sitzt du noch oder bewegst du dich schon? weiterlesen

Was Heuschnupfen und Allergien mit unserem Darm zutun haben (Werbung)

Die Heuschnupfenzeit beginnt wieder. Na wer hat noch Probleme? Ich habe ja schon seit Kindheit Heuschnupfen und mit den Jahren kamen Allergien gegen immer mehr rohes Obst, Gemüse und Nüsse dazu. Ganz abgesehen von einem Ekzem am Daumen, dass sich immer wieder öffnet und schließt (=Kreuzallergie). Patricia von moms-blog.de hat einen tollen Artikel zum Thema …

Was Heuschnupfen und Allergien mit unserem Darm zutun haben (Werbung) weiterlesen

Was ich mit altem Brot mache – Pizzabrot

Eigentlich gibt es dieses "Essen" beinahe jeden Mittwoch bei uns zum Abendbrot und meistens nehme ich auch kein altes Brot dafür, aber trotzdem ist es eine leckere Art altes Brot zu verwerten. Der Backofen wird auf 220 Grad Umluft vorgeheizt. Altes(/Neues) Brot oder Brötchen werden in Scheiben geschnitten. Jeder kann es so dick schneiden wie …

Was ich mit altem Brot mache – Pizzabrot weiterlesen